運動前。運動後。
１０２年５月加入，至目前為止滿七個月。
體脂率35.3%-->29.3% 體重 67.7kg-->60kg 總體圍-31.5cm
身體年齡45-->32
正好是同一件衣服，不過你知道的，有些地方胖了就想遮起來。
維持身材是我成年後一直都再做的事情。
不排斥運動，也維持過一陣子。總是很容易就被外務干擾，老話一句就是不夠毅力。
真正胖到連自己都害怕的是產後一年。那年過得不好，所謂的入門喜讓新婚生活完全沒有磨合就直接跳入第二階段。自己帶孩子的第一年，在排解壓力與情緒的藉口下，以食物安慰身體，體重自然直直上升，等到想改變的時候卻發現竟然比孕期最重的時候還要重。那時候７３公斤。
當時選擇相對快速，輕鬆的方法－－中醫減肥。很快的，在中藥的幫助下半年就瘦了１０公斤（減肥後６３公斤）。畢竟是藥物瘦身，瘦的快胖的也容易。２年內自然而然的又胖了５公斤左右，眼看體重又慢慢逼近７０大關，心裡不舒服了起來，於是又再一次去找中醫幫忙。這次搭配了跑步，想找回規律的運動習慣並且幫助減肥，維持身材。只是自己帶小孩，雖然說小孩大了點卻也不是能放著不管的年齡，所以運動時還是要托人照顧。長輩／先生沒時間的話，更難抽出那一點點運動的時間了。真的很想維持良好的運動習慣，期間也陸續參觀過幾家健身房，最後選擇了Ｃｕｒｖｅｓ是因為距離最近，需要的時間最短，感覺上最符合我的需求－－快速，有效率，只要有短短一小時的空擋就可以去訓練一點肌肉。
一開始搭配著減肥中藥，快速的把體重降下來。停藥後兩個月體重持平，而令人訝異的是體型開始有了非常大的變化。總體圍少了31.5公分，其中腰圍(-9cm)和腹圍(-6cm)佔了將近一半，女生最害怕的小腹婆幾乎快要離開我了，這怎麼能令人不振奮呢？更不用說在持續的運動下，令人發肥的冬季火鍋，並沒有讓體重飛躍性的上升，還微微的下降了一點點點點！！？
入冬時，我許了個很普通的願望，希望這個冬天可以維持體重不要胖起來就好，看來我已經達成了三分之一，而且我想在Ｃｕｒｖｅｓ的幫助之下這個願望不會太難實現。姊妹們一起加油，我們可以的。
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